놓는 순간, 비로소 가벼워지는 마음의 법칙“왜 나는 이렇게 쉽게 불안해질까?”, “왜 그 사람을 놓지 못할까?”삶 속의 많은 고통은 ‘무언가를 꼭 붙잡고 있기 때문에’ 생깁니다. 불교는 그 원인을 ‘집착(執着)’이라고 부릅니다. 이번 글에서는 불교에서 말하는 집착의 본질과, 그것을 내려놓는 구체적인 실천법에 대해 알아보겠습니다.1. 불교는 왜 집착을 고통의 근원이라 보는가?부처님은 말씀하셨습니다:“모든 고통의 뿌리는 집착에서 온다.”무언가를 원하고, 가지려 하고, 오래 붙잡아두려는 마음.그것이 뜻대로 되지 않을 때 우리는 분노하고 실망하고 슬퍼합니다.사랑에 집착하면 이별이 두렵고,돈에 집착하면 잃을까 불안하고,명예에 집착하면 비교 속에 자신을 잃습니다.집착은 외부 대상이 아니라, 그 대상에 대한 ‘나의 ..