“행복은 멀리 있지 않다” — 지금 이 순간에 깨어 있기

우리는 늘 무언가를 기다리며 살아갑니다.
다음 주 여행, 다음 달 월급, 언젠가 올 더 나은 삶.
그 기다림 속에서 오늘을 흘려보내고는
‘행복은 아직 멀다’고 느끼곤 하죠.

하지만 불교는 이렇게 속삭입니다.
“지금, 여기”
행복은 멀리 있는 것이 아니라
바로 이 순간, 내가 깨어 있는 마음속에 있다고.

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지금 여기를 놓치며 사는 삶

밥을 먹으면서도 휴대폰을 보고,
걷는 동안에도 과거를 곱씹거나 미래를 걱정합니다.
하루 대부분을 ‘지금’이 아닌 ‘딴 생각’ 속에서 살아가죠.

이처럼 현재를 놓친 삶은
언제나 부족하고 불안하며,
‘무언가 더 있어야 완성된다’는 감정에 시달립니다.

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깨어 있다는 건, 의식적으로 존재하는 것

‘지금 이 순간에 깨어 있기’란
매 순간 내가 무엇을 하고 있는지,
무슨 감정을 느끼고 있는지를 있는 그대로 알아차리는 상태입니다.

숨을 들이쉴 때 그것을 느끼고,
한 모금 차를 마실 때 향기를 음미하고,
슬픈 감정이 올라올 때 그것을 억누르지 않고 바라보는 것.

그렇게 현재에 집중하면
그 순간이 곧 완전한 삶의 순간이 됩니다.

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순간의 깊이에서 피어나는 감사

우리는 크고 대단한 것에서 행복을 찾으려 하지만
행복은 언제나 소소한 지금 속에 숨어 있습니다.

햇살이 창문을 통과해 방을 따뜻하게 비출 때,
따뜻한 차 한 잔이 목을 지나갈 때,
지나가는 아이의 웃음소리가 들릴 때
그 순간을 느끼는 깨어 있는 마음이 있다면
행복은 이미 나에게 머물고 있는 것입니다.

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🙏 관세음보살 염불:

👉 https://www.youtube.com/watch?v=GwenmzHoFto&t=203s