나무아미타불. 처음엔 그저 불교에서 자주 들리는 다섯 글자일 뿐이었습니다. 하지만 이 짧은 염불을 매일 반복하다 보면 어느 순간 마음속에 작은 변화가 찾아옵니다. 오늘은 그 변화에 대해 이야기해보려 합니다.✅ 염불은 왜 반복할까?불교에서는 마음을 다스리는 수행법 중 하나로 염불을 강조합니다. 염불이란 부처님의 이름을 부르며 그 공덕을 기억하고, 자신의 번뇌를 정화하는 수행입니다. 단순 반복처럼 보이지만, 이 반복 속에 집중, 호흡, 정화가 함께 일어납니다."생각이 많아질수록, 마음이 어지러울수록 염불은 오히려 단순하고 명확한 길이 되어줍니다."🧠 염불의 심리적 효과과학적으로도 반복적인 소리나 말은 마음을 안정시키는 효과가 있다고 합니다. 마치 '만트라'나 '자장가'처럼요. 나무아미타불을 반복해서 외우다..