아직 어둠이 완전히 가시지 않은 새벽,세상은 조용하고, 공기마저도 맑고 투명합니다.바로 이 시간, 수행자들은 자리에 앉습니다.몸을 곧게 세우고,자신의 호흡에 집중하며 하루를 시작합니다.불교에서는 이처럼 새벽 수행을마음을 깨우고, 삶을 정화하는 가장 좋은 시간이라 여깁니다.부처님께서도 깨달음을 얻은 순간이 바로 새벽이었음을 기억해야 합니다.🌤 새벽은 마음이 가장 투명한 시간새벽은 외부의 자극이 적은 시간입니다.누구의 말도 없고, 휴대폰도 조용하며,해야 할 일들도 아직 눈앞에 나타나지 않았습니다.바로 이 시간,나와 내 마음만이 온전히 마주할 수 있는 공간이 열립니다.이 시간에 마음을 닦는다는 건하루 전체를 맑고 단단하게 만드는 근력을 기르는 일입니다.새벽 수행의 실제 효과마음이 맑아진다새벽의 고요함은마음속..
